Meditatie maart
Compassie naar jezelf, of: ‘heb de naaste lief als jezelf’
De abt Serapion schrijft in de negende eeuw aan een monnik: ‘Het heeft geen zin om naar buiten te gaan, de wereld in, als je het binnen, in je kloostercel, niet met jezelf kunt uithouden.’ Populair vertaald: ‘Je kunt alleen liefde aan een ander geven, wanneer je van jezelf houdt.’ Bij compassie, zorgen voor, aandacht geven aan, denken we te snel aan de kwetsbare naaste, de ander. Het is ook belangrijk om compassie te hebben met jezelf. Wees mild voor je eigen ziel, want dan pas kun je mild voor je naaste zijn.